鬱 心の悩み 不安 悲しみなどの解決をお手伝いします|茨城県石岡市のカウンセリングルームエンパシー公式ホームページ

プロフィール


古矢 順史
1960年 東京生まれ 茨城県在住
称号: 内閣府認証JADP認定上級心理カウンセラー


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コラム一覧

2024/11/28

自分を大切に

人間の心理として、汚い場所にはゴミを捨てることにあまり抵抗はありません。しかし、綺麗な場所にゴミを捨てることは抵抗があります。自分を粗末に扱っている人は、他人か ...[続きを読む]
2024/11/26

悩み

現代はストレス社会です。人間関係や仕事や健康など、悩みの種を挙げたらきりがありません。悩みには、意味のある悩みと意味のない悩みがあります。意味がある悩みは、自分 ...[続きを読む]
2024/11/25

苦楽はセット

人生にはさまざまな苦しみがあります。人生において、完全に自分の思い通りになるものは何一つありません。苦と楽はセットになっています。楽しい出来事の裏には、苦しみと ...[続きを読む]
2024/11/18

流れる生き方

変化を受け入れる生き方とは、流されず流れる生き方だと思います。流れる水は、自分の存在を主張せず、低い方へ自然に流れていきます。この生き方は心穏やかに過ごすことが ...[続きを読む]
2024/11/06

人生に苦はつきもの

人生に悩む人は、「人生は素晴らしいものであるべき」と思っている傾向があります。そう思っている人は、人生がうまくいかないとものすごく悩みます。そして、起こる出来事 ...[続きを読む]
2024/11/03

花と紅葉

人生の目的は人それぞれです。しかし、自分を幸せにしたくない人はいないと思います。自分を幸せにする道は一つ、自分が自分を大切にすることです。あなたの主は自分自身で ...[続きを読む]
2024/10/30

あたりまえ

世の中は思い通りにはならないものです。生きているとそのことを実感します。しかし、思い通りになったこともあるはずです。思い通りになったことが「あたりまえ」になって ...[続きを読む]
2024/10/29

悩みの原因

悩みの原因は、間違いを恐れる思考にあります。間違いを恐れる気持ちが強すぎると、自分を責めたり、自己否定してしまいます。正しさや間違いにこだわりすぎるのは良くない ...[続きを読む]
2024/10/25

逆を生きる

人生は何が起こるかわかりません。人生はいつからでも自分が望むように変化させることができます。そのためには、自分自身に期待して自分の可能性を信じることが大事です。 ...[続きを読む]
2024/10/22

幸福の自由

評価方法には、絶対評価と相対評価の二つあります。幸せにも、条件付きと無条件の二つあります。条件付きの幸せは、人間関係やお金、達成感などが必要だとされています。し ...[続きを読む]
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