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プロフィール


古矢 順史
1960年 東京生まれ 茨城県在住
称号: 内閣府認証JADP認定上級心理カウンセラー


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コラム一覧

2024/10/05

いい加減

完璧を求めると疲れます。ちょうど良い状態が「いい加減」です。ほどほどのところが、ちょうど良い状態です。肩の力を少し抜いて、いい加減にしてみると心身共に楽になりま ...[続きを読む]
2024/09/26

矛盾を許容する

私たちは、常に矛盾を抱えて生きています。大事なのは、矛盾を許容して生きることだと思います。人生は矛盾だらけです。いや、人間そのものが矛盾な存在かも知れません。矛 ...[続きを読む]
2024/09/24

気持ちの持ち方

彼岸が過ぎると、体感的にも暑さから解放され、秋の訪れを感じます。秋は感情の安定に影響を与えることがあります。予防するには、できるだけ沢山の自然光を浴びてください ...[続きを読む]
2024/09/21

挫けやすい人

挫けやすい人は、真面目な人、頑張りやさんです。でも、挫けないコツをつかめば大丈夫です。そのコツは、立ち直る方法を知ることです。知っていれば、挫けそうになっても乗 ...[続きを読む]
2024/09/17

不安に飲み込まれない

ネガティブなことがあると、ずっと一人で考えてしまうことはありませんか?人間の本能は、危険なことを予測して自分を守ろうとします。だから、あなたが駄目なわけではあり ...[続きを読む]
2024/09/11

不完全でいい

完璧な生き方は、脆くて弱いです。完璧でなく、不完全でいいのです。人間は完璧でなく、不完全だから助け合って生きているのです。自分ができないことや苦手なことを隠して ...[続きを読む]
2024/09/09

望む未来

あなたが望む未来を自分で制限していませんか?望む未来が現実化しないと思うのは、とても残念なことです。自分が望んでいることが、今日、明日起きても不思議ではありませ ...[続きを読む]
2024/09/06

侵入思考

望んでもいないのに、急に違和感を感じたりするのを「侵入思考」といいます。この思考は、84%の人が体験しています。しかし、原因はまだ解明されていません。侵入思考を ...[続きを読む]
2024/09/01

あなたの未来

人間は、未来を想像する能力を持っています。未来を想像する能力は、人間だけが持つ能力だと言われています。「はじめての選択」をする時、私たちの脳は結果をシミュレーシ ...[続きを読む]
2024/08/31

理性が飛ぶ

普段は落ち着いて理性的であっても、その理性が飛んでしまう瞬間はあるものです。「理性が飛ぶ」という言葉を耳にしたことはあると思います。理性とは、善悪・真偽などを正 ...[続きを読む]
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