鬱 心の悩み 不安 悲しみなどの解決をお手伝いします｜茨城県石岡市のカウンセリングルームエンパシー公式ホームページ
１９６０年 東京生まれ 茨城県在住
称号： 内閣府認証ＪＡＤＰ認定上級心理カウンセラー
- 2024/09/17
不安に飲み込まれない
- ネガティブなことがあると、ずっと一人で考えてしまうことはありませんか？人間の本能は、危険なことを予測して自分を守ろうとします。だから、あなたが駄目なわけではありません。大事なのは、不安に飲み込まれないことです。不安は、潜在意識という自分の気持ちの一部から生じたものです。潜在意識からの声を抑えようとしたり、無いものにしようとしたときに起きます。自分の気持ちを聴いて受け止めることは、すぐにはできないと思います。カウンセラーは、傾聴し、共感し、安心してもらうための専門家です。お手伝いの目的は、クライアントさんが自分で自分を安心させられるようになることです。困ったときは、茨城のカウンセリング、茨城県石岡市のカウンセリングルームエンパシーを頼ってください。
