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１９６０年 東京生まれ 茨城県在住
称号： 内閣府認証ＪＡＤＰ認定上級心理カウンセラー
- 2024/10/10
苦は執着
- 私たち人間のあらゆる苦に起因するのは「執着」です。執着を手放して生きることは容易ではありません。では、どのように苦と向き合うべきか？その答えは、苦を解消するのではなく、軽減させることです。軽減させるには、自分が今感じている苦を客観的に分析してみるのです。苦は欲望と現実のズレから起こります。客観的に眺めている自分は、苦しみから離脱しています。苦自体はなくならなくても、冷静に自分の苦を見つめ直すことで苦は軽減します。欲望と苦しみは表裏一体なので、程々のバランスが大事です。純粋な欲であっても、いつしか執着に変わって自分を苦しめることがあります。苦しさを感じたら、俯瞰して執着を見つけてください。そして、捨てられるものがあれば割り切って捨てましょう。不安や悩み事のご相談なら、茨城のカウンセリング、茨城県石岡市のカウンセリングルーエンパシーにお任せください。
