鬱 心の悩み 不安 悲しみなどの解決をお手伝いします｜茨城県石岡市のカウンセリングルームエンパシー公式ホームページ
１９６０年 東京生まれ 茨城県在住
称号： 内閣府認証ＪＡＤＰ認定上級心理カウンセラー
- 2024/10/30
あたりまえ
- 世の中は思い通りにはならないものです。生きているとそのことを実感します。しかし、思い通りになったこともあるはずです。思い通りになったことが「あたりまえ」になっていませんか？そうだとしたら、思い通りにならなかったことを「あたりまえ」と考えましょう。全部あたりまえなんだと思ったら、少し心は軽くなります。毎日思い通りにならないことは、「しんどい」から「あたりまえ」に捉え直しましょう。人生は、何歳になっても悩みは尽きず、思い通りにならないことばかりです。日常には変化はつきものです。変化対応力を高めると、焦らず冷静に変化を受け入れ、柔軟に対応することができます。鬱梁や身のご相談は、茨城県石岡市のカウンセリングルームエンパシーにお任せください。
