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１９６０年 東京生まれ 茨城県在住
称号： 内閣府認証ＪＡＤＰ認定上級心理カウンセラー
- 2025/03/24
本当の気持ち
- 気づきによって人は変わります。自分が知らなかった自分を知り、受け入れたときに変化は起こります。それには、いろいろな角度から自分を観る視点を持つことが大切です。自分の内側にある本当の気持ちが、心が求めている幸せです。人は気持ちが満たされると幸せを感じます。感情を無視したり、軽く扱うことなく、丁寧に耳を傾け、大切に受けとめましょう。ガマンは自分の気持ちを無視することです。感じている気持ちを否定してしまうと、自分を否定してしまうことになります。自分の気持ちを尊重することが、自己肯定感の高さに繋がります。自分を偽らず、正直な気持ちで生きるために大切なのは、本当にしたいことをすることと、本当はやりたくないことをやめることです。不安やお悩みのカウンセリングは、茨城県石岡市のカウンセリングルームエンパシーにお任せください。
