鬱　心の悩み　不安　悲しみなどの解決をお手伝いします｜茨城県石岡市のカウンセリングルームエンパシー公式ホームページ

どうせ生きるなら、深刻に生きるよりも、気楽に生きたほうが絶対いいです。あなたは助けてもらえる人です。愛されて応援されてる人なのです。思い込みを変えてみましょう。ガティブな前提を入れ替えるのです。生きることって結構疲れます。いっそ「死にたい」とすら思うこともあります。心に重圧を感じたら、「どうせいつか死ぬんだから」と言ってあげてください。死を強く意識すればするほど、生きることの本質が見えてきます。茨城のカウンセリングは、茨城県石岡市のカウンセリングルームエンパシーにお任せください。