鬱　心の悩み　不安　悲しみなどの解決をお手伝いします｜茨城県石岡市のカウンセリングルームエンパシー公式ホームページ

人生は矛盾の連続です。それを受け入れるのが折り合いです。自分と折り合いをつけるとは、自分として納得できる結論を出すことです。他人との折り合いを付けることは難しいです。自分との折り合いを付けられれば、無理して他人との折り合い付ける必要はありません。あなたは唯一無二の存在です。代わりになる人間などいない、ということを忘れないでください。八方塞がりに陥っていているときこそ、「今、ここ」に集中しましょう。

わたしたちは過去でも未来でもなく、今、この時に生きているのです。程度の差こそあれ、誰しも「ちょっとした生きづらさ」を抱えて生きているものです。大切なのは、自分とうまく折り合いをつけながら、日々前に進んでいくことです。鬱や悩みのご相談は、茨城県石岡市のカウンセリングルームエンパシーにお任せください。