あなたには心が落ち着く場所がありますか?そこに居る間は、苦しさを少し忘れさせてもらえる場所は貴重です。頭で考えなくてもいい場所、ただ、感じるだけでいい場所は、素直な自分でいられます。今がくるしければ、苦しいままでいられます。苦しい時には、無理をしないで自分がいたいままの自分でいればいいのです。あなたは、どうしたら自分のことを安心させてあげられますか?それをわかっていると、自分で自分を助けられます。
あなたのために自分をいっぱい知ってください。自分のことを知れば知るほど、自分と仲良くなれます。鬱や悩みのご相談は、茨城県石岡市のカウンセリングルームエンパシーにお任せください。当ルームは、あなたの心の止まり木です。