鬱　心の悩み　不安　悲しみなどの解決をお手伝いします｜茨城県石岡市のカウンセリングルームエンパシー公式ホームページ

ストレスは、肉体的ストレスと精神的ストレスの二つに分けられます。世の中はすべてスムーズにことが運ぶと思わないことです。予め、ストレスを受容する気持ちが大切です。トレスがない状態は、刺激がなく、生きていることに実感が得られない状態です。だから、ストレスをなくすのではなく、上手に付き合うべきです。気分転換するときは、割り切って考えることが大切です。社会には沢山のストレスが溢れています。ストレスに潰されるのでなく、上手に付き合えるモチベーションになってください。鬱や悩みのご相談は、茨城県石岡市のカウンセリングルームエンパシーにお任せください。