鬱　心の悩み　不安　悲しみなどの解決をお手伝いします｜茨城県石岡市のカウンセリングルームエンパシー公式ホームページ

罪悪感には、「やった罪悪感」と「やらなかった罪悪感」があります。過剰な罪悪感は心身ともにネガティブな影響を与えます。罪悪感が強い人は問題が起きた際に、多角的に物事を見られない傾向があります。複数の原因を考えるようにすると、過剰な自責思考も緩和します。罪悪感をうまくコントロールし、ポジティブな方向に変換できれば、あなたはより成長できます。茨城カウンセリング、茨城カウンセリングルームは、茨城県石岡市のカウンセリングルームエンパシーにお任せください。