鬱 心の悩み 不安 悲しみなどの解決をお手伝いします｜茨城県石岡市のカウンセリングルームエンパシー公式ホームページ
１９６０年 東京生まれ 茨城県在住
称号： 内閣府認証ＪＡＤＰ認定上級心理カウンセラー
- 2024/11/18
流れる生き方
- 変化を受け入れる生き方とは、流されず流れる生き方だと思います。流れる水は、自分の存在を主張せず、低い方へ自然に流れていきます。この生き方は心穏やかに過ごすことが ...[続きを読む]
- 2024/11/06
人生に苦はつきもの
- 人生に悩む人は、「人生は素晴らしいものであるべき」と思っている傾向があります。そう思っている人は、人生がうまくいかないとものすごく悩みます。そして、起こる出来事 ...[続きを読む]
- 2024/11/03
花と紅葉
- 人生の目的は人それぞれです。しかし、自分を幸せにしたくない人はいないと思います。自分を幸せにする道は一つ、自分が自分を大切にすることです。あなたの主は自分自身で ...[続きを読む]
- 2024/10/30
あたりまえ
- 世の中は思い通りにはならないものです。生きているとそのことを実感します。しかし、思い通りになったこともあるはずです。思い通りになったことが「あたりまえ」になって ...[続きを読む]
- 2024/10/29
悩みの原因
- 悩みの原因は、間違いを恐れる思考にあります。間違いを恐れる気持ちが強すぎると、自分を責めたり、自己否定してしまいます。正しさや間違いにこだわりすぎるのは良くない ...[続きを読む]
- 2024/10/25
逆を生きる
- 人生は何が起こるかわかりません。人生はいつからでも自分が望むように変化させることができます。そのためには、自分自身に期待して自分の可能性を信じることが大事です。 ...[続きを読む]
- 2024/10/22
幸福の自由
- 評価方法には、絶対評価と相対評価の二つあります。幸せにも、条件付きと無条件の二つあります。条件付きの幸せは、人間関係やお金、達成感などが必要だとされています。し ...[続きを読む]
- 2024/10/20
何とかなる
- 心配性の人は「無理」と思う傾向にあります。何か問題が起きたら、「大丈夫、何とかなる」と言いましょう。「何とかなる」は最強の言葉です。思いには想像以上の強い力があ ...[続きを読む]
- 2024/10/18
心の苦しみ
- 悩みとは、心の苦しみです。人は解決できないときに悩みます。悩みは解決しなくても、放っておけば消えてなくなるものです。考えても進展しない場合は、解決できないのかも ...[続きを読む]
- 2024/10/14
期待
- 期待とは要求であり、隠れた依存心の表れです。期待の心理には意味があります。愛情や繋がり、あるいは周りからの評価が欲しいという依存心から期待するのです。本当の感謝 ...[続きを読む]
