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プロフィール


古矢 順史
1960年 東京生まれ 茨城県在住
称号: 内閣府認証JADP認定上級心理カウンセラー


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2019/01/24
気分と感情

気分と感情が不一致な場合もあります。気分とは、自身の気持ちの状態を自身が評価することです。一方、感情は他人の目に映る自分の気持ちの状態を表わします。自分の気分は自分では良く分かると思いますが、他者の目に映る自身の感情はあまり分からないものです。



2019/01/23
望み
絶望とは望みを絶つことです。絶望は反省を超えて自分の心を苦しめます。誰の心の中にも、必ず光は存在しています。どんな状況であっても、それは決してなくなることがありません。望みを捨てなければ、必ずチャンスが訪れます。
2019/01/22
気づきと行動
気づきとは、自分の周りで起きていることを認識し、それを評価して価値観を明確にして行動に移すことです。 自らの成長に繋がる気づきとは、自分の知らなかった自分に気づいたときです。気づきから行動してみると、そこからも気づきを得ることができます。

2019/01/21
許す力

許す力が無くなった人は、大切な尊厳を奪われたからです。尊厳を取り戻し、自尊心を守り、自己肯定感を高めていけば、許す力である許可を出すことが出来るようになります。奪われた尊厳を取り戻すには、ありのままの自分を受け止め、自分は愛される値のある人間なんだと心に刻みましょう。


2019/01/20
失敗

あなたが何回失敗しても、あなたの良さがなくなったり、減ってしまうということはないのです。「失敗してもいいところはなくならない」と自分に言い聞かせてください。人は、失敗から多くのことを学び、成長していくのです。むしろ、いいところが増えていくのです。


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カウンセリング・エンパシー代表、古矢順史より皆様へご挨拶。
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