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プロフィール


古矢 順史
1960年 東京生まれ 茨城県在住
称号: 内閣府認証JADP認定上級心理カウンセラー


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2019/03/18
思考と行動

運命の流れを決定するものは、毎日の選択肢と行動にあります。人間には選択権があります。善と悪も選択は自由です。犯罪は、間違った思考と行動の結果です。間違った思考が取り除かれたら、悪い結果も消え去ります。



2019/03/17
明るい情報

楽観的な考えと、笑顔を磨く癖をつければ、世の中は明るく生きられます。暗い事件の背後には、その何倍も明るい事柄が起きていることに注目しましょう。普段から明るいニュース、情報を収集するようにすれば、明るい話題で会話することができます。



2019/03/16
後悔と許可
後悔をしていると、目の前の小さな幸せを見ることができません。 後悔に別れを告げるためには、その時点ではベストな選択をしたという事実を受け入れていかなくてはなりません。 過去の自分の選択を許しましょう。
2019/03/15
課題の分離

悩みに対しては、自分の課題か他人の課題かを考えましょう。あなたは他人の欲求を満たすために生きているわけではありません。相手に嫌われる勇気を持ちましょう。あなたを嫌うかどうかは他人の課題です。


2019/03/14
感謝の効能

感謝の効能はとても素晴らしいです。感謝の気持ちを示すことで、ストレスへの耐性が強くなり、ネガティブ思考による弊害に苦しみにくくなります。貢献することは幸せ感に繋がります。やらない善よりやる偽善の方がましです。





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