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プロフィール


古矢 順史
1960年 東京生まれ 茨城県在住
称号: 内閣府認証JADP認定上級心理カウンセラー


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2018/05/20
人生の楽しさ

人生の楽しさは、自分で作るものです。 自分から楽しくしないと楽しくはなりません。 どんな旅でもいつかは終わります。 面白くないまま終わってしまうのは勿体ないです。あなたの 人生を楽しい旅にしましょう。





2018/05/19
安心情報を集める

嫌な感情を取り除こう、排除しようとしてそれに意識を向けると、その気持がますます膨れ上がります。不安や恐怖を煽るネガティブナ情報は得ないようにしましょう。希望や安心に繋がる「大丈夫」というポジティブ情報をたくさん集めてください。


2018/05/18
自分軸で生きる
他者からの束縛や支配から自分の心と体を守るためには、少しだけズルくなりましょう。表面上の主導権は相手に握らせておいて、実質的主導権はあなたが握るのです。自分軸が強化されると、自分の望む人生、自分が満足出来るような人生を送ることが出来ます。
2018/05/17
心の防波堤

他人に振り回されないためには、人の感情ではなく自分の本音を大切にすることです。心の防波堤を作って、他人の感情の波に負けないようにしましょう。常に「本当の私」を尊重してあげましょう。



2018/05/16
自分のテリトリーを守る

あなたに自分の価値観で押しつけてくる人がいたら、その人から離れましょう。相手に合わせることは大切ですが、自分のテリトリーを守ることはもっと大切です。自分自身を見失わないようにするには、自分の中に自分を守るための自分ルールを作って行使しましょう。



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カウンセリング・エンパシー代表、古矢順史より皆様へご挨拶。
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