2020/02/19
人生は自分次第
人生はすべて自分次第です。人生がつまらないのは、自分がつまらない人生を勝手に選択しているだけなのです。人生は、自分次第で楽しくすることができます。人生がつまらない原因は、「やりたくない」ことをしているからです。
2020/02/17
普通に囚われない
2020/02/16
我慢しない
泣きたいときには泣きましょう。辛かったら「辛い！」と誰かに言いましょう。我慢できなくなったら我慢しなくていいのです。立ち止まることは､悪いことではありません。休憩してから、またもう一度歩きだせばいいのです。
2020/02/15
人生は自分次第
人生はすべて自分次第です。人生がつまらないのは、自分がつまらない人生を勝手に選択しているだけなのです。人生は、自分次第で楽しくすることができます。人生がつまらない原因は、「やりたくない」ことをしているからです。
2020/02/14
不安になったら
将来の不安は、多かれ少なかれ誰しも持っているものです。その不安は、最悪の事態を想定すればなくなります。徹底的に最悪な状況を想定することで、「今」の不安は小さくなります。
人生は自分次第
人生はすべて自分次第です。人生がつまらないのは、自分がつまらない人生を勝手に選択しているだけなのです。人生は、自分次第で楽しくすることができます。人生がつまらない原因は、「やりたくない」ことをしているからです。
2020/02/17
普通に囚われない
世間一般で「こんな人生が幸せ」と思われているレールから自分が外れていると感じると不安になります。一般的な常識に縛られないことです。こころがブレずに、いつでも自分らしく心から「幸せ」を感じて生きるには、自分の気持ちを優先することです。
2020/02/16
我慢しない
泣きたいときには泣きましょう。辛かったら「辛い！」と誰かに言いましょう。我慢できなくなったら我慢しなくていいのです。立ち止まることは､悪いことではありません。休憩してから、またもう一度歩きだせばいいのです。
2020/02/15
人生は自分次第
人生はすべて自分次第です。人生がつまらないのは、自分がつまらない人生を勝手に選択しているだけなのです。人生は、自分次第で楽しくすることができます。人生がつまらない原因は、「やりたくない」ことをしているからです。
2020/02/14
不安になったら
将来の不安は、多かれ少なかれ誰しも持っているものです。その不安は、最悪の事態を想定すればなくなります。徹底的に最悪な状況を想定することで、「今」の不安は小さくなります。
カウンセリング・エンパシー代表、古矢順史より皆様へご挨拶。
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