鬱 心の悩み 不安 悲しみなどの解決をお手伝いします｜茨城県石岡市のカウンセリングルームエンパシー公式ホームページ
１９６０年 東京生まれ 茨城県在住
称号： 内閣府認証ＪＡＤＰ認定上級心理カウンセラー
- 2025/01/10
粋に生きる
- 粋に生きることは、楽に生きることだと思います。どちらも執着しない生き方が共通点です。粋に生きると言うことは、自分自身の生命エネルギーを高めることです。粋な人はいつも生き生きしています。粋な生き方は、自分を大切にする生き方です。一方、醜い生き方とは、獣に近い、本能のままに生きる不十分な生き方です。確証バイアスは、醜い自分を正当化します。綺麗な心でいたいのに、醜い心になってしまったとき、あなたはどうやって対処しますか？自制心はすぐに身につけられるものではありません。自制心を鍛えるうえで大事なのは意思力です。強い意志が必要です。意志が弱くなったら、失うものに目を向けましょう。今の瞬間だけでなく、先のことを考えて、今の行動を選ぶ意識が大事です。不安や悩みのご相談は、茨城県石岡市のカウンセリングルームエンパシーにお任せください。
