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１９６０年 東京生まれ 茨城県在住
称号： 内閣府認証ＪＡＤＰ認定上級心理カウンセラー
- 2023/10/17
心の余裕
- 心の余裕を持っていると、物事に柔軟に対応できます。また、辛い事があっても、自分を大切にできていると新しい視点で考えられるようになります。心の余裕をもつためには、まずは自分を大切にしましょう。自分を大切にすることで、自分の心の声を聞けるようになります。そして、自分の居心地の良い場所にいられるようになります。ゆとりがあることで、物事をポジティブに捉えられます。ポジティブに考えることは、心の余裕を持つためにとても大切です。日々の生活の中に、小さな幸せを見つけるようにすると心の余裕が生まれます。悪いところに目が行ってしまうと心の余裕が無くなります。鬱や悩みのご相談は、茨城県石岡市のカウンセリングルームエンパシーにお任せください。
