鬱 心の悩み 不安 悲しみなどの解決をお手伝いします｜茨城県石岡市のカウンセリングルームエンパシー公式ホームページ
１９６０年 東京生まれ 茨城県在住
称号： 内閣府認証ＪＡＤＰ認定上級心理カウンセラー
- 2023/07/27
まあいいか思考
- 自分を幸せにできるのは、自分自身しかいません。自分で自分を幸せにしてあげようという気持ちを持つと、人生は楽しくなります。他人の目を気にしたり、他人に合わせようとしたりする行動は、悩みや疲れに繋がります。「他人は他人、自分は自分」と分けて考えることは、自由な生き方に繋がります。普段から自分が心地良い、やりたいことを優先するように意識してみましょう。気になっても深追いしないで、「まあいいか思考」で生きることが最強です。悩みや不安には、茨城県石岡市のカウンセリングルームエンパシーにお任せください。
