鬱　心の悩み　不安　悲しみなどの解決をお手伝いします｜茨城県石岡市のカウンセリングルームエンパシー公式ホームページ

精神的回復力とは、逆境やトラブル、あるいは強いストレスに直面したときに、適応する精神力と心理的プロセスを指します。ネガティブ感情は、恐れる対象ではなく、大事なことを教えてくれる味方です。ネガティブ感情と仲良くする方法を身につけておくと、大きな変化や逆境を経験した際に、立ち直れる自信となります。うまくいかないときにも、自分の人生から逃げずに対応できる力を養いましょう。茨城カウンセリング、茨城カウンセリングルームは、カウンセリングルームエンパシーにお任せください。