鬱 心の悩み 不安 悲しみなどの解決をお手伝いします｜茨城県石岡市のカウンセリングルームエンパシー公式ホームページ
１９６０年 東京生まれ 茨城県在住
称号： 内閣府認証ＪＡＤＰ認定上級心理カウンセラー
- 2022/12/12
辛い気持ち
- 辛いと感じる原因は様々でも、辛い気持ちに変わりはありません。辛いときに自分に優しくすれば自己肯定感が自然とあがるので、辛さも徐々に解放されます。精神的に辛い時期は、その辛さを一人で抱え込まないことも大切です。人に相談したり名言で励まされたり、前向きになれる要素を自ら取り入れることで、辛いことから解放されます。辛い時は、あれこれ悩まないことが一番大切です。踏ん切りをつけ、覚悟を決めることも時には必要です。茨城カウンセリング、茨城カウンセリングルームは、茨城県石岡市のカウンセリングルームエンパシーにお任せください。
